坐月子對女性的身體恢復起著關鍵作用，坐月子期間的飲食更是至關重要。眾所周知，鴿子肉營養豐富。很多人說坐月子期間容易回奶，也有人持反對態度。那麽，坐月子吃鴿子肉怎麽樣？
首先，在產後早期，因為主要的問題是消除惡露和乳汁，所以產後早期不建議吃太多食物。鴿妳肉營養豐富，有補氣補血的功效，脂肪含量相對較低。也可作為產後瘦身食品。建議產後半個月吃。
其次，如果要吃鴿子肉，可以在產後半個月再吃，有利於傷口的恢復。剖腹產後，傷口可以很快愈合。而且成分可以美容養顏，還可以改善皮膚，有效預防產後脫發。只要註意吃的時間，還是有不錯的效果的。
但需要註意的是，第二個月期間吃鴿子肉不能和豬肉壹起吃，容易導致氣滯，對產後恢復不利。還可以做成紅棗枸杞鴿子湯，更有利於乳汁的分泌，對產後大量失血有很好的補充作用。但是壹定要選擇新鮮的鴿子，避免因為食材不新鮮而拉肚子。