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什麽是紫貝?好吃嗎?怎麽做?

紫甘藍是菊科三七屬多年生草本植物。在我國南方,如廣東、廣西、海南、福建、雲南、江西、四川、臺灣省等農村,零星栽培,多入藥或入菜。紫甘藍原產於中國。據《全國中草藥集》記載,具有治療咯血、血崩、經痛、血氣不足、支氣管炎、盆腔炎、中暑、痢疾、外傷止血等功效。

1.絲瓜片炒貽貝:取冷凍“紫貝”肉200-250g,充分解凍備用,再取絲瓜壹根(最好帶筋,重約400-500g),去皮,切成5-6cm長條狀備用,然後放入鍋中點燃,待鍋幹後加入適量油。加入少量糖和鹽(冷藏前與大量鹽混合的“紫貝”不需要鹽),加入少量水,蓋上蓋子悶2-3分鐘,然後去掉蓋子,加入少許味精,翻炒即可食用。2.紫貝冬瓜湯的做法:取100-120克“紫貝”肉或60-70克“紫貝”肉幹(又稱“貽貝幹”)備用,再取壹片冬瓜(約500克),去皮去籽,切成4片左右。然後將鍋點燃,待鍋幹後加些油,油五六成熱時放入蔥白翻炒,再放入冬瓜片和“紫貝”肉,翻炒幾下,加入適量的水(使總量足以裝滿壹個大湯盆),即蓋上鍋蓋燜。煮沸後5-6分鐘,開蓋,視情況加入糖、鹽、味精調口味,撒上蔥葉拌勻即可食用。