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香蕉和牛奶怎麽壹起煮?

香焦香蕉去皮,然後切成小塊,放入保鮮袋中。冷藏1小時,取出香蕉放入榨汁機,然後倒入牛奶攪拌均勻。烹飪前把香蕉和牛奶攪拌壹下。將打好的香蕉牛奶倒入小砂鍋中,而不是用鐵鍋煮,然後用小火加熱8分鐘左右即可食用。

香蕉和牛奶怎麽壹起煮?

香蕉牛奶應該放入攪拌機,然後攪拌。這樣做出來的香蕉牛奶,口感濃稠香甜,也可以直接飲用。如果是秋冬季節,更適合煮著喝熱飲。

香蕉牛奶如果不經過攪打直接放鍋裏煮,香蕉和牛奶的味道無法融合,只能算是壹杯香蕉泡牛奶。牛奶和香蕉的用量可以是1瓶250ml牛奶配2根香蕉,再配20克白糖比較合適。

香蕉和牛奶可以壹起吃嗎?

香蕉和牛奶可以壹起吃,但是牛奶不能和維生素含量高的食物壹起吃,比如獼猴桃、柿子、橘子,還有檸檬酸、鞣酸,會產生結石沈澱,影響消化。但是香蕉和牛奶不會結塊,牛奶中含有的蛋白質只有遇到植物酸才會變性沈澱。

盡快喝香蕉牛奶

自制的香蕉牛奶應盡早飲用,因為牛奶本身營養豐富,接觸空氣容易變質。另外,香蕉中的糖分在常溫下催化細菌的活動,不建議放冰箱過夜保存。