經期間能喝，黑木耳紅棗湯具有補血美容，抗癌，調經等功效。
黑木耳中含有抑制癌細胞生長的活性物質，有抗癌的作用，而紅棗中含有促進白細胞和淋巴細胞生成的特殊成分，能夠有效增強人體免疫力，紅棗中的抗癌成分還可以使癌細胞向正常細胞轉變，所以黑木耳紅棗湯對於預防癌癥有著不錯的效果。
紅棗是健脾養胃的佳品，而黑木耳滋腎養胃的功能也很突出，使用這兩種食材做成湯，能夠更好的保養脾胃，提高腸胃的消化能力，改善各種胃腸疾病的癥狀，促進身體吸收更多的營養。
擴展資料：
木耳紅棗湯註意事項：
1、木耳紅棗湯不要和海鮮壹起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、用戶肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
4、木耳壹定不要挑選發黴或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。
5、棗必須要求全幹的，最好在夏天燉制。
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