從中醫理論出發，我給整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩的男性介紹壹些非常簡單的保健方法，他們還是要照顧好自己。
酒桌上的男人可以試試。每天喝少量的酒對身體有好處，但是每次喝高了對身體的傷害會很大，特別是對消化道和肝臟。如果長期這樣做，會大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦:保護肝臟最好的方法就是戒酒。不過，如果妳喝醉了，我推薦用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用來泡茶解酒，醫院和藥店都有。
如果想在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶。白菊茶和枸杞都有清肝護肝的功效。佛手和玫瑰可以疏肝理氣，泡茶也不錯。另外，酒桌上的男性壹定要多吃維生素C含量高的水果，比如橘子、橙子等。維生素B可以保護消化系統，也可以補充。飲食要註意避免吃大魚大肉。這些東西太油膩，容易傷肝。