山藥能補脾、肺、腎，滋養脾胃，生津益肺，有補腎澀精的作用。枸杞是養陰藥，能補肝腎之陰。枸杞用於血虛腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，面色萎黃，精血不足，視物不清等癥，益於明目，滋補肝腎。
食用枸杞的註意事項
陰虛的人吃枸杞容易上火:秋季陰虛體質的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘、性溫，食用過量會引起上火，尤其是生吃，所以要減少用量。
食用過量問題:枸杞適合體質弱，抵抗力差的人食用，但是每天吃壹點，長期食用非常有效。枸杞含有甜菜堿、維生素B1、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵和氨基酸。對人的身體有好處，但是大家要註意平時的用量。過量食用枸杞會使人生氣，流鼻血，甚至引起紅眼。
發燒感冒的人不適合吃枸杞:因為枸杞是溫性的東西，如果身體有炎癥發燒的癥狀，這個時候喝枸杞會加重身體的不適，所以切記生病的時候不要吃。
以上內容參考人民網-吃枸杞有什麽註意事項？誰不能吃枸杞和百度百科-枸杞山藥湯