五味子是藥用植物，可以和其他中藥壹起煎服，也可以和枸杞壹起單獨泡水。對視力、聽力都有好處，對腎虛引起的失眠、盜汗、四肢乏力、咳嗽也有調節作用。
五味子直接吃
五味子可以直接吃，但不建議直接吃。因為直接生吃五味子吃起來酸酸的，口感不好，尤其是新鮮的五味子，而且用量比較大。直接吃是不能接受的。五味子最好加工後再吃，這樣可以更好的發揮五味子的功效。
五味子的功效與作用
五味子是壹種常見的藥材，含有多種成分，包括檸檬酸、脂肪油、糖、維生素C等。其味酸、性溫，具有寧心安神、益氣生津的功效，可用於治療咳嗽、哮喘、盜汗、心悸、失眠等癥狀。
五味子禁忌
五味子有毒。雖然沒有毒性，但是大量食用會導致中毒。五味子的毒性會引起呼吸中樞興奮，導致呼吸頻率和幅度增加，還可能導致胃酸反流和血壓下降。所以五味子吃的時候要慎重。