枸杞是強身健體的滋補品。枸杞是滋補肝腎、強筋骨、明目、潤肺止咳等的良藥。尤其對男性來說，枸杞是不可多得的滋補良藥。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人，必須長期堅持才有效果。
擴展數據:
註意事項:
1，除了生食，也可以泡水喝，但是枸杞和紅棗壹樣，對人和食物的量都是禁忌。因為枸杞有很強的溫補身體的作用，感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
2、虛寒之人會有滑瀉之弊，有上火不清，慎用。有的人枸杞吃多了，眼睛紅紅的難受，視力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
3.正在經期的女性也不允許服用黃芪水，否則會對月經和身體產生不良影響。
4.孕期服用黃芪的女性也需要特別註意，因為很可能會引起輪胎打滑，對胎兒和孕婦造成傷害，尤其是孕晚期的準媽媽更需要特別註意。
百度百科-黃芪大棗枸杞茶