準確判斷對方接發球的落點，果斷用反手擰球直接擰穿對方。這種板扭就是業余高爾夫球手通常所說的霸王扭。力量和弧度幾乎控制到了極致。扭拉的時候，首先要學會如何調整位置和控制球。練多了，用多了，質量自然會慢慢提高，量變到質變。不要急於求成。霸王扭腰動作要領
註意擊球前的出發步法，根據對方發球的節奏進行調整。步進起動，和大範圍的側滑步進運動。利用重心，通過加速身體的調整來找球。通過調整來接球。接受服務前註意啟動。
在步法調整的過程中，可以通過壹系列的動作，如肩背、收腹、提肘、肘關節前頂、手臂全旋、屈腕、後拉等，在擊球前調整上半身。動作和步法要協調。
擊球時，需要通過手臂和手腕之間足夠的摩擦力來保證合理的擊球弧線。然後進行後續的拉筋動作。當來球向下旋轉時，球的形狀稍微傾斜。用板頭摩擦球的下側，“吃”球，向前向上摩擦。當來球沒有轉動或向上旋轉時，盤子形狀是垂直的，接觸到球的中間。