吃肉會導致衰老，但是我們也可以看到什麽樣的肉，豬肉和雞肉最容易衰老，尤其是動物的內臟。因為豬肉雞肉中人工餵養的激素太多，吃了會導致嗜睡，增加體內毒素，使人衰老過快。
富含纖維的素食對腸胃、補血、排毒都有好處，還能讓女性更年輕。但最好註意營養結構的合理搭配。這也是為什麽世界上很多營養學家發現僧侶的健康狀況比非素食者好很多的原因。
擴展數據:
身體老化不可怕，最可怕的是情緒老化，這才是真正的老化。心不老，看起來年輕有活力。
肉類和蔬菜都含有人體所需的營養物質。適當搭配，看營養狀況很重要，不能壹概而論。
要保持年輕，重要的是要有壹顆年輕的心，努力適應，克服不良習慣，加強鍛煉，均衡營養，保持善良平和的心態，自然就年輕了。
參考資料:
少吃肉可能會讓妳10歲。
央視美食——長期吃素的女性容易衰老。