壞處：身體虛寒的人不適宜吃綠豆，對身體有壹定的損害。
好處：
1、綠豆某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。
2、炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。
3、食欲不振，綠豆也可以增進食欲。
4、綠豆還可以降血脂。
擴展資料；
綠豆的播種方法
1、精細整地：綠豆是雙子葉植物，子葉大，幼苗頂土能力弱。由此，在播前要精細整地，通過翻、耙、壓達到地平土細，上虛下實的目的。有水澆條件的要造墑，無水澆條件的要提早整地，待雨播種。壹般在4月上中旬整地。
2、種子處理：播前要挑除病、雜、硬粒，以保證種子的純度和發芽率。選種利用風選、水選或機選，清除秕粒、小粒、雜質、草籽，選留幹凈的大粒種子播種。
晴天將種子薄攤席上，翻曬1～2天，增強種子活力，提高發芽勢。將色暗、皮糙、吸水力差、不易發芽的“鐵綠豆”輕輕擦搓，使種皮稍有破損，易發芽和出苗。
參考資料來源；人民網-綠豆的功效有哪些？身體虛寒的人不適吃綠豆