2、牛奶(鮮奶、脫脂奶更好，不是酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜即可，對蜂蜜過敏的人慎用)
4、純凈水(礦泉水、開水均可)
5、紙膜(超市、化妝品店、美容院、高絲專櫃、網店都有賣，看經濟能力購買。)
工具:
1，幹凈的鍋，不是炒菜用的鐵鍋。
2、500克左右的容器。
3.壹臺冰箱。
步驟:
1.洗凈約100克薏苡仁(壹般報道壹次做太多容易變質，宜少用)。
2.將薏米放入鍋中，放入4倍的水(最好是礦泉水)，浸泡三個小時。
3.把鍋DD在爐子上，燒開，開小火，然後關火十分鐘(最好是煮不好的)。
5.將上面鍋裏的開水(以下簡稱薏仁水)倒入容器中(最好是可以上鎖的容器，比如瓶子)。薏苡仁可以食用，也可以做任何處理。把容器放在冰箱裏。
6.需要的時候，從冰箱裏拿出來，找壹個幹凈的小碗，倒入壹點大麥水，壹點牛奶，壹勺蜂蜜，攪拌均勻。
7.將面膜紙放入上面攪拌好的水中浸泡。
8.把面膜紙貼在臉上，敷20分鐘。
9.把面膜紙拿下來睡覺。