魔芋是近幾年才火起來的壹種零食。魔芋其實不是特別好吃,但是吃了不會長肉,而且魔芋的營養還挺高的。總之不能算垃圾食品。很多朋友都是因為魔芋的清涼功效開始吃這種零食,慢慢愛上了它。
二、魔芋涼了吃多了會怎麽樣?
魔芋是由最細的芋頭特別制成的,超級有彈性和光滑。加上香辣可口的辣椒油,聞起來香香的,吃起來嫩滑爽口。
魔芋食品的主要有效成分是葡甘聚糖,食用後在胃中不被消化,因此能有效吸收膽固醇和膽汁酸,抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。
加工後的魔芋含澱粉和脂肪很少,所以熱量較低,富含膳食纖維。膳食纖維對營養失衡有壹定的調節作用,如降血脂、降血糖、減肥等。
只是這種食物要少吃,因為加工後的魔芋含有大量的添加劑、辣椒等。吃多了可能會拉肚子。