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東北家常做法用土豆煮茄子

土豆燉茄子有益健康。土豆含有維生素C,可以維持血管健康。茄子可以清除體內垃圾,有幫助。"

材料

佐料

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壹個茄子

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壹個土豆

佐料

辣椒

壹個

大蒜

3個同伴

調味汁

壹勺

半克

壹勺

東北土豆燉茄子

1.

買洗材料。

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2.

土豆、茄子洗凈切成滾刀塊,辣椒、大蒜切成粉。

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3.

鍋熱五成,放入油、蒜、醬油炒香。

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4.

加入茄子和土豆,翻炒3分鐘,然後瀝幹水分,直到茄子出鍋。煮10分鐘後,小火燉20分鐘。

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5.

把土豆和茄子做成自己喜歡的大塊或者小塊。

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6.

土豆茄子對身體有好處,食材可以根據人數烹飪。

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東北土豆燉茄子成品圖

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