橙子 橘子
1 橙子和橘子哪個上火
橙子糖分稍高，吃多了會比橘子上火。
壹般而言，食用過多的橙子和橘子會導致脾胃濕熱上火，因為兩者中糖分含量並不低，大量食用會加重脾胃滋膩性，引起濕氣過重導致上火，而橙子的含糖量為10.5/100克，橘子為9.7/100克，所以若是兩者在食用過多的情況下，橙子會比較容易上火。
2 橙子和橘子哪個下火
橙子性涼，橘子性味大寒，因此橘子較為下火。
通常下，食物性味寒涼性大的水果，下火功效越是顯著，而橘子為大寒水果，而橙子性味只是較涼，因此在兩者適當食用的情況下，橘子清熱下火的作用越大些。
3 橙子和橘子哪個營養高
橙子、橘的子營養價值並無大差異。
橙子、橘子同屬柑橘類水果，食物性味也相近，當中含有的營養物質基本也差不多，因此難以判斷橙子、橘子兩者中那個營養高，若是想補充自身所需營養，建議壹起適量食用營養價值更高