洋蔥是碳水化合物嗎？
洋蔥是壹種碳水化合物，它屬於低熱量的蔬菜，而且富含膳食纖維，所以它還是壹種纖維食品，它的內皮比較厚，外皮壹般是紫色的，裏面是白色和紫色的。壹般切洋蔥的時候會辣到眼睛流淚。
洋蔥的碳水化合物含量
洋蔥是碳水化合物，但碳水化合物含量很少。壹般每100克洋蔥含有9克左右的碳水化合物。是壹種適合減肥的蔬菜。可以當蔬菜沙拉吃，也可以做菜的時候放，可以提高口感。
洋蔥的成分含量
洋蔥含有多種營養成分，如蛋白質、碳水化合物、粗纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鉀、鎂、鈉、鈣、鋅等。
另外，洋蔥的主要作用是幫助消化。它含有硒，可以防癌，降低致癌物的毒性。同時，感冒時食用，可以有效治療輕微感冒。