燕麥是壹種十分健康的食物，其中含有豐富的膳食纖維，寶寶適量食用有利於促進他們的吸收和消化，同時還能促進他們腸道的蠕動，從而促進他們排便。就燕麥乳來說它的主要成分是燕麥、牛奶，為了提升口味寶媽們還可以根據寶寶的喜好加入壹些玉米、蓮子等，當然也可以豐富燕麥乳的味道，還可以做南瓜燕麥乳等也是非常不錯的，這是壹種不錯的食物，不管成年人還是孩子都可以食用。
另外，很多人不知道燕麥奶和牛奶的區別。其實所謂的燕麥奶是由燕麥和水配比制成的。通常情況下建議大家使用1：4的比例來制作燕麥奶，使用家裏的破壁機就可以制作出美味的燕麥奶。通過制作方式中可以看出燕麥奶中是沒有牛奶的，這便是它和牛奶的本質區別。寶媽們可以將燕麥奶和牛奶換著給自己的寶寶喝，以豐富孩子日常飲食。