15分鐘早餐:培根雞蛋三明治
練習:
1，火鍋，加雞蛋和培根。
2.咖啡機制作咖啡。
3、覺得還行，雞蛋和培根下鍋。
4.將吐司裹上蛋液，入鍋煎至兩面金黃。
5、吐司+沙拉醬+剩菜+培根+雞蛋+吐司疊羅漢
6.切壹個獼猴桃
7.可以吃早餐了！
10分鐘搞定:芝士蔬菜煎蛋卷
每次都會放很多奶酪，熱的時候融化在蛋卷裏的奶酪，想想就流口水~ ~ ~還有鹹鹹的火腿和爽口的蔬菜，都會給這個蛋卷加分，哈哈，話不多說，幹就幹！
練習:
1、芝士、火腿、生菜切成小塊備用。
2.將雞蛋與牛奶和壹撮鹽混合，然後加入奶酪和火腿，攪拌均勻。
3.炒鍋加熱後，倒入少量橄欖油，然後倒入混合好的蛋液，用手轉動炒鍋，使蛋液均勻地塗抹在鍋底。
4.調中低火蓋上鍋蓋煎至蛋餅邊緣開始脫離鍋壁。蛋液開始凝固時，均勻撒上生菜關火。
小貼士:
1.蛋卷中的其他配料可以根據自己的庫存進行調整。有什麽都可以放，但是壹定要有奶酪和火腿，和雞蛋搭配再合適不過了。