沙棘果泡水的效果哪些人不能吃沙棘果？

1的沙棘果富含有機酸和纖維素成分，如檸檬酸、蘋果酸等。這些成分進入人體後，能刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，在胃中消化吸收食物，從而達到潤腸通便的效果。適量的沙棘果有助於緩解腹脹、便秘、大便幹燥等消化不良。

美容養顏沙棘果富含超氧化物歧化酶(SOD)和多種維生素，如維生素C和維生素E等。這些成分進入人體後，能有效清除體內自由基，緩解人體衰老。而且維生素可以促進人體的新陳代謝，滋潤皮膚，美白養顏，改善皮膚暗黃、皺紋。

3保護心血管沙棘果富含黃酮類物質。在水中飲用後，可在壹定程度上增加冠狀動脈流量，降低心肌耗氧量，加強毛細血管功能，止血抗凝，保護心臟，預防動脈硬化等心血管疾病。

4提高免疫力沙棘果中含有黃酮類、維生素、人體所需的氨基酸、揮發油、蛋白質、礦物質、微量元素等多種營養成分，可以補充人體所需的營養物質，在壹定程度上提高自身免疫力，防止外界病毒的入侵，沙棘果中的超氧化物歧化酶等生物活性成分有助於調節人體體液免疫和細胞免疫。