排骨湯的功效:滋養潤心,壯陽益髓,強身抗衰。
排骨湯的作用:
1.經常喝排骨湯可以促進牙齒和骨骼的生長發育。
2.排骨湯含鈣豐富,吃完可以補鈣。
3.牙齒和骨骼的主要成分是鈣,吃排骨湯可以促進骨骼的發育。
擴展數據:
排骨湯的註意事項
1,排骨湯,壹次加足冷水,慢慢加熱,蛋白質可以充分溶解在湯裏,湯的味道更鮮美。
2.水燒開後加少許醋,使骨頭中的磷、鈣溶於湯中,這樣燉出來的湯味道鮮美,容易被腸胃吸收。
3.骨折初期不要喝骨頭湯。骨折早期喝骨頭湯越多,骨折愈合越慢。在骨折愈合的中後期,即原骨痂形成期和骨痂改建期,有機纖維的類骨質組織逐漸鈣化形成新骨,並加強轉化形成正常骨。類骨質組織的骨化需要充足的鈣磷,所以這個時候補充骨頭湯還是很有好處的。
參考資料:
人民網-美味排骨湯有技巧推薦四款排骨湯食譜。