孕婦可以吃杏仁粉，主要是沖泡服用。是杏仁的加工品，原料是杏仁，就像杏仁露壹樣。杏仁粉可以保養皮膚，淡化斑點，使皮膚白嫩。杏仁粉富含纖維、磷、鐵、鈣、維生素B17和不飽和脂肪酸。但是要註意不要吃太多，同時要購買正規廠家生產的杏仁粉。
孕婦可以吃什麽堅果？
堅果富含蛋白質和優質脂肪，有利於神經系統的發育。但需要註意的是，雖然大部分堅果有利於孕婦的身體保養和胎兒的健康發育，但也不宜多吃。堅果是油性的，但是懷孕期間孕婦的消化功能相對減弱。堅果食用過量容易引起消化不良。另外，很多幹果在加工過程中經過油炸、腌制，食用過量容易上火。
孕婦可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等。懷孕期間，但每天攝入25-30g左右，也就是壹小把就夠了。每天吃堅果不要超過50克，尤其是經常食用者。
堅果的種類很多，並不是所有的堅果都對孕婦的健康有益。比如苦杏仁有壹定的毒性，動物實驗表明可能誘發胎兒畸形。所以還是少吃為好。