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血菜怎麽做才好吃?

血菜怎麽做才好吃,如下:

材料:1把血泡菜,小米椒2-3個,大蒜2-3瓣,生姜3-4片,生抽適量,老抽適量,香醋適量,食用油適量。

1.將幹菜洗凈。

2、鍋裏燒開熱水,把血菜放進去小火燉30秒左右。

3.把帶血的蔬菜撿起來晾幹。

4、準備好拌好的蔥、姜、蒜瓣、小米辣切碎。

5、加入食材,加入適量的生抽、老抽、香醋、青椒醬、香油,再倒入壹些熱油拌勻。

6、即食。

血泡菜小知識:

“血皮菜”,又名紅甘藍,含有豐富的鈣、鐵、氨基酸等營養成分。民間有“天然補血蔬菜”、“天然美白蔬菜”、“天然減肥蔬菜”等多種美譽,是藥食同源的蔬菜。每年五月,血皮菜要上市了。

紫甘藍又叫紅甘藍、紅顏色、黑木耳、或血甘藍。這是中國傳統的野菜。為菊科、三七屬多年生植物,學名“紅鳳菜”。

這是壹種生命力很強的野菜。與普通野菜相比,它的植株要高很多,壹般能長到40-80CM高,有的可高達120CM。這種植物的葉子很有特色,正面是綠色的,背面卻是紫色的,所以在民間常被稱為“紫甘藍”、“紅甘藍”。