古印度人為什麽練瑜伽？

古印度人練習瑜伽主要受他們的宗教觀念支配。印度教、佛教和耆那教的轉世思想對信徒來說很沈重。與之緊密相連的是“業”的概念。今生的壹切言行和思想活動都壹壹記錄在“因緣”的賬上，形成了來生是禍是福的“因”。在“實業”上有良好表現的人，會投資於豪門，在下輩子享受榮華富貴；《孽債》中表現不好的人，下輩子就會被扔到簡陋的家裏，甚至成為牛馬，終身受罪。這顯然是壹種無視今生，寄希望於遙遠的來世的虛幻人生觀。

對於來世的幸福，信徒當然是恐懼的，積累善行，希望更好的未來。然而，這還不是最後的解脫。如果妳能跳出輪回，不要投胎，而是進入天堂，那麽妳就能永遠擺脫世間無盡的苦難，永遠生活在極樂世界。都說瑜伽是壹種追求徹底解脫的“道”。

隨著時間的推移，神奇的瑜伽並沒有成為歷史，而是昂首挺進了現代人的生活。現代印度的瑜伽已經傳播到世界各地，它是世界上公認的最古老和最有效的亞洲式健身練習。練習瑜伽不僅能消除緊張，緩解壓力，使人的身心進入壹種純凈的境界，還能有效改善體形。許多國家和地區的練習者都把練習瑜伽作為壹種重要的修身養性的方法。