食材:瘦羊肉500克(腿肉最好)。
輔料:洋蔥半個,鹽15g,胡椒粉5g,芝麻50g,茴香3g,孜然5g,花椒粉5g,面粉15g,味精少許,辣椒粉少許。
生產流程:
1.將瘦羊肉洗凈,去筋膜,洗凈血水,切成小塊備用。
2.將洋蔥切成小圈,放入羊肉中,加入鹽、芝麻、胡椒粉、孜然、茴香、花椒粉、面粉、香精,揉勻,腌制兩小時以上。
3.用手在鐵棍或竹簽上夾上裹著濃稠糊狀調料的小塊羊肉(每串可穿8-10片)。
4.把羊肉串橫放在點燃的噝噝作響的炭爐上,翻炒,烤到兩面都熟,直到油乎乎的(喜歡吃辣的可以撒壹點辣椒粉)。
保健功效:益氣補虛,溫中下,補腎壯陽,生肌。
烤羊肉的營養價值;
羊肉性溫,味甜。歸經脾腎。具有益氣補虛、溫中補腎、壯陽生肌的功效。適用於胃寒、惡心、嘔吐、氣管炎、咳嗽、乏力、陽虛、四肢不溫、畏寒、腰酸、陽痿、產後缺乳。流感、急性腸炎、高血壓禁用。為體質虛弱的人提供滋補品。