妳好,
枇杷適宜人群:壹般人群均可食用,尤適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者。
枇杷禁忌人群:
1、糖尿病人不宜食用。枇杷中的果糖含量豐富,易被人體吸收,糖尿病人群食用易使血糖升高,不利於血糖的控制。
2、寒咳、胃寒、體質寒涼者不宜食用。枇杷性涼,食用後易增加體內的寒涼之氣,不利於寒氣的散發,加重身體的不適。
吃枇杷的註意事項
1、不宜多食。枇杷性涼,糖分含量豐富,多食不僅會引起腹痛腹瀉,而且還有可能有助濕生痰之效。
2、不宜空腹食用。枇杷是壹種涼性水果,直接空腹食用易對胃腸道造成刺激,引起腸胃的不適。
3、不宜與黃瓜、白蘿蔔同食。黃瓜、白蘿蔔中含有壹定的維生素C分解酶,易降低枇杷的營養價值。
4、不宜與高蛋白食物同食。枇杷中的果酸含量豐富,而蛋白質遇酸易產生沈澱物,對食物的消化吸收造成壹定的影響。