適合糖尿病人吃的水果有哪些？

1，蘋果:大部分人都喜歡吃蘋果，糖尿病人也可以吃蘋果，因為蘋果也是低糖水果之壹。蘋果又涼又甜。無論適當食用哪種蘋果，都有明顯的強心益氣、生津止咳、健胃健脾、除煩解暑的功效。而且由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，具有良好的降血糖作用。所以，血糖高的朋友可以放心吃蘋果。

2.石榴:石榴味甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲等功效。適用於糖尿病患者，尤其是多飲、口幹明顯者。

3、梨:大多數人都知道梨有清熱生津、潤肺的功效。喉嚨痛、上火的人喜歡用梨喝。但重點是梨的含糖量比較低，糖尿病人可以吃梨。少量不足以導致血糖升高，糖尿病患者可以放心食用。

4.葡萄柚:葡萄柚含有大量的營養成分，用葡萄柚榨出來的果汁中含有類胰島素成分。這樣，糖尿病患者吃柚子不僅可以降血糖，還可以保護心血管系統，糖尿病患者可以放心吃柚子。

5.獼猴桃:從中醫的角度來說，具有理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋等功效。適用於腹部肥胖、脹氣、熱煩的糖尿病患者，尤其是有黃疸者。