2.降血脂:白蕓豆和玉米須富含膳食纖維和黃酮類物質,可降低血脂和膽固醇,保護心血管健康。
3.利尿消腫:玉米須中含有壹種叫玉米醇的物質,具有利尿消腫的作用,能有效排除體內多余水分,緩解體內水腫。
4.抗氧化:白蕓豆和玉米須都含有壹定的抗氧化成分,可以抵抗自由基的破壞,減緩衰老,提高免疫力。
5.輔助減肥:白蕓豆中的α-澱粉酶抑制劑可以減少人體對澱粉的吸收,減少熱量攝入,達到壹定的減肥效果。同時玉米須中的膳食纖維還能增加飽腹感,抑制食欲。
總之,白蕓豆玉米須茶是壹種具有多種保健功能的茶飲料,可以幫助控制血糖、血脂、水腫、抗氧化、減肥。但需要註意的是,白蕓豆有毒,過量飲用可能會對身體造成壹定的傷害,所以要適量飲用,並在醫生和營養師的指導下進行。