孕婦吃沙拉醬要慎重。
孕婦慎吃沙拉醬的原因:準媽媽在孕期對維生素的需求會增加。這時候多吃水果可以很好的補充維生素，做水果沙拉是不錯的選擇，但是建議孕媽媽不要加太多的沙拉醬。市面上賣的很多沙拉醬都含有食品添加劑，比如人工色素、香精、防腐劑等。雖然這些添加劑對健康的成年人影響不大，但孕婦過度的同類相食會對發育中的胎兒產生不良影響。嚴重的話，還會導致胎兒畸形。沙拉醬的熱量還是很高的。準媽媽如果吃得太多，體重增加太快，不僅會使孕婦身體變形，胎兒變成巨嬰，還容易造成難產。
孕婦吃沙拉醬的正確方法:沙拉醬有很多種，有些是孕婦不允許吃的。比如孕婦吃了藍紋奶酪沙拉醬，會更容易感染李斯特菌，李斯特菌會危害胎兒。另外還有凱撒沙拉醬。當制作凱撒沙拉醬時，雞蛋通常是生的或未煮熟的。對於孕婦來說，這些雞蛋很容易導致孕婦感染李斯特菌或其他病菌。簡而言之，它們對孕婦不安全。準媽媽在使用沙拉醬時可以咨詢醫生或其他人，確定安全後再食用。