菠蘿蜜是壹種很常見的水果，很多人都很喜歡吃。它的甜味不錯，但是皮不好處理。今天，我們來和大家分享壹下如何剝菠蘿蜜。讓我們來看看。
方法:
1，整個菠蘿蜜的皮比較硬，表皮有尖銳的刺。
2.先用刀切掉外皮，根據皮的厚度確定刀的深度。
3.如果看不到成熟的果肉，繼續往裏面切，直到能看到黃色的果肉。
4.帶上壹次性手套，在手套上抹點食用油，去掉果肉周圍未成熟的果肉，露出成熟的果肉。
5.取出成熟的果肉，放在盤子裏。
或者可以用刀在菠蘿蜜的莖周圍畫壹個圈，從壹邊劃壹刀，然後慢慢拉開菠蘿蜜的外殼，把果肉壹個壹個取出來。
菠蘿蜜很好吃，不能吃太多。吃多了容易胖。推薦每天水果200克左右。特別是菠蘿蜜澱粉含量高，可以替代壹些主食。
波羅蜜是著名的熱帶水果，果實產量高，果實特大，15-20kg，壹般重7.5-10kg，被譽為水果之王。成熟果實的裹肉富含糖分和維生素C，是味道香甜的上等水果。它還可以用來制備飲料，或制作幹果，罐頭和釀造的水果。其果仁占果實總重量的15-30%，澱粉含量高。炒或煮的時候吃起來像栗子。