黃花魚丸湯
食材:鮮黃花魚3斤。
配料:蔥、姜、蒜、黃瓜、胡蘿蔔、枸杞。
調料:黃酒、鹽、白胡椒粉、味精、生粉。
工具:高速攪拌機,篩子
步驟:
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2、蔥姜切成大塊,攥出水分,加入少許黃酒放入蔥姜水中,加入到魚漿中。加入適量鹽、白胡椒粉、味精調味,加入少許生粉翻炒勁道;
3.將打好的魚漿擠成肉丸,放入有冷水的鍋中,全部擠幹後開大火,將肉丸煮熟。在烹飪的過程中,用勺子輕輕推動鍋裏的水,讓丸子旋轉不粘;
4、黃瓜切成錢片,胡蘿蔔切成細絲放入碗中備用;
5.鍋裏的水燒開後,在湯中加入少許鹽和白胡椒繼續調味,放入碗中,撒上枸杞,即可享受美味。
魚丸湯也差不多,可以根據實際情況選擇自己喜歡的食材。魚丸可選鮁魚、黃魚、鯰魚、巴沙魚、草魚等。,搭配油菜、大白菜等時令蔬菜,既方便又美味。
魚營養豐富,做成丸子後非常適合小孩或老人食用,避免了挑魚刺的困難。這道健康的大連菜不肥,養胃不翻。