二、註意事項
1，每次飯後兩小時喝水。
2，有些食譜壹定要吃，不是的壹定不能吃。菜譜上沒有規定數量的時候，數量可以隨意吃，直到妳吃飽為止。
3、沙拉盡量多吃，至少吃壹大碗，越吃越好。
4、每餐都要吃飽，不應該感覺餓，效果會如預期在15天瘦4到8斤，如果少於8斤，請檢討是否吃法不對。
5.15天後，妳會在體內建立起準確的生理記憶，長期正確控制體重，沒有刻意的破壞就不會發胖。
6、睡眠時間壹定要睡8個小時，才能達到最大效果。
7、實施塑身後，可以恢復平時喜歡吃的食物。不要吃太多的調料、澱粉、糖果等。，而且三年內不會再胖。
8.這種雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了有壹天又壹天想換成其他東西的沖動。最需要註意的是，每天吃5、6個雞蛋，相當於每天吞下1.500毫克膽固醇，是正常值的5倍。所以建議有心血管疾病的姐妹千萬不要嘗試，註意身體。