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營養早餐怎麽樣,家常菜食譜和做法?

幹炒是將不粘手的小原料,用調料腌制後,在八成熱的油鍋裏翻炒。當它們在外面變成褐色時,加入配料和調味料(大多包括辣豆瓣醬、花椒粉、胡椒粉等。)然後翻炒幾下。所有的鹵汁被主料吸收後,就可以出鍋了。炒菜的壹般特點是幹、脆、微辣。牛奶桃仁湯

原料:豬屁股尖200克。大白菜50克,水發香菇50克,冬筍30克,火腿25克,蔥適量。精鹽4g,姜汁7g,紹興酒15g,蛋清3g,濕澱粉50g。

桃仁配奶湯邊的做法;

1.將豬臀尖切成2.5厘米的塊,每隔0.5厘米在兩邊劃直刀線,切成2.5厘米的方塊,用蛋清、濕澱粉、精鹽糊住調味。

2.火腿、大白菜、蘑菇、竹筍批量生長,長3.5cm,寬1.5cm,厚0.3cm..將它們放入沸水中焯壹下以備後用。

3.湯鍋放清水,燒開後將肉放入鍋中,壹沸騰就撈出,放入碗中,放入蔥、姜汁、精鹽、奶湯,籠蒸(此時肉呈核桃狀),取出潷水器,撈出蔥,扣入湯盤。

4.將洋蔥油放入鍋中。當熱度達到70%(約175℃)時,加入乳白色湯汁,煮沸。加入大白菜、香菇、冬筍、精鹽、姜汁、蔥白、紹興酒,用濕澱粉勾芡,澆在核桃仁上,火腿片放在上面。