2身體按摩將6滴薰衣草精油稀釋在3-4毫升植物按摩油中。從背部開始，手掌沿著椎骨兩側向下移動至肩部，到達頸部時，壹邊按摩肩部，壹邊按摩肋骨，可以加強血液循環，排除體內毒素，有效緩解肌肉酸痛和風濕性關節炎癥狀。
3面部按摩:將五滴薰衣草精油與10CC基礎油稀釋混合，按摩面部十五分鐘，可有效促進細胞再生和受損組織再生，平衡油脂，改善痘痘、粉刺、淡化雀斑。壹滴薰衣草精油加壹滴薄荷精油，混合5CC基礎油，按摩太陽穴和額頭，可以緩解頭痛。
4.冷熱敷:將毛巾浸泡在冷水或加有薰衣草精油的熱水中，然後擰幹毛巾，雙手輕壓毛巾，使加有精油的水盡可能滲入皮膚。重復以上步驟，冷敷能起到緩解、鎮靜、安神、止痛的作用，熱敷能有效促進血液循環，排除毒素，增加皮膚滲透力。