嬰兒補充食用魚松的做法

寶寶的輔食是很多家長頭疼的問題。要豐富多樣，營養豐富，關鍵是要符合寶寶的口味。這讓很多家長很尷尬，給寶寶做不同的輔食是很多家長的心願。我們來看看寶寶的輔食是什麽。

配料:100克鱈魚

配料:100克鱈魚。

第壹步:蒸魚

解凍並去除冷凍鱈魚上殘留的冰。先在盤子底部鋪壹層蔥、姜、蒜，把解凍的鱈魚片放在上面，然後在魚片上再鋪壹層蔥、姜、蒜，倒入適量的嬰兒醬油和少許料酒。鍋中水燒開後，將準備好的魚放入鍋中蒸10分鐘，然後取出去皮去骨。將處理好的魚塊放入保鮮袋中，用手將魚碾碎備用。

第二步:將魚翻炒，然後用牙線剔出。

炒鍋加適量油，至半熟時轉小火。將碎魚肉倒入炒鍋中翻炒，加入適量白糖和嬰兒醬油，繼續翻炒至完全幹透，再將魚肉撈出。

第三步:攪拌魚松。

因為是嬰兒輔食，所以最後最好用料理機攪拌魚松，越碎越好。

適合嬰兒。

因為DHA和蛋白質是魚類中豐富的物質，對寶寶的生長發育起到非常積極的作用，所以多給寶寶吃魚或者魚松都是不錯的選擇。