老油條是中國詞匯。發音是L m 4 o y ó u ti á o，指的是北方諺語，形容人世故圓滑。兩指網絡語言；三指食物油條，是壹種長而中空的油炸面食，口感脆韌，是中國傳統早餐之壹。在廣東、福建也叫炒鬼或炒面，在潮汕等地也叫炒果，在北方也叫果。
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油條，不吃苦，不會成熟；總是受苦，妳會變成老油條。在任何壹個單位，都能看到幾個大家都很熟悉的人，熟悉各種公司內幕八卦，仿佛在江湖上漂泊多年，看似悠閑輕松的角色，讓新人羨慕又害怕。然而，這樣壹個職場“圓滑的操作者”，其實是壹個“職場疲勞”的頻繁人群。壹不小心，妳的激情和動力就會悄然消失。
已經退休或即將退休的壹代職場人士，大多在崗位上幹了壹輩子，很少動。只有在同壹個崗位上呆了至少十年八年，才算老到可以當大師。如今，用人單位頻繁跳槽已經不是什麽新鮮事了。在壹個單位呆上三年，最多五年，已經可以算是名副其實的“老油條”了。