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藜蒿蒸菜怎麽做?

菊花又稱菊花、蒿、蒿。具有促進消化、增進食欲、通便、清血、養心、潤肺、化痰、利尿、降血壓的作用。

因為菊花有壹種特殊的香味,很多人欣賞它的藥性,卻無法接受它的味道。如果將杭白菊蒸熟、冷拌,可以完全去除其特殊的味道,使其鮮嫩可口,享受其營養價值。

材料

配料:杭白菊250克,100克;面粉的;

輔料:蒜適量,辣椒醬1勺,色拉油10ml,鹽6g。

蒸蔬菜菊花

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準備食材。

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將菊花的老根剪掉,洗凈備用。

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菊花切塊加少許色拉油拌勻。

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然後加入面粉,攪拌均勻。

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第壹次拌入的面粉吸收後,再拌入第二次面粉。

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往鍋裏加水,煮沸。用籠布蓋住它。將拌好的蔬菜倒在籠布上,蒸4分鐘。煮熟後,將菊花倒入盆中,攤涼。吃的時候拌調料(大蒜,剁碎的新鮮辣椒醬,鹽)。

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技巧

蒸的時間壹定要短,越長越粘。這和蒸其他菜不壹樣。其他菜可以蒸久壹點)