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煎荷包蛋,是涼油下鍋好還是熱油?

煎雞蛋可以用熱油,也可以用涼油。熱油煎雞蛋可以讓煎出來的雞蛋更成熟,口感更硬;用冷油煎雞蛋能夠讓雞蛋的營養價值最大程度的保留,冷油煎出來的雞蛋,蛋白質元素不會流失,也不會被破壞。而且冷油煎出來的荷包蛋往往又圓又嫩,還不會粘鍋。大家可以根據自己的口味和喜好來選擇使用熱油還是冷油煎雞蛋。

熱油煎雞蛋:

把油倒進鍋裏,加入適量的食鹽,用大火把油燒熱,然後放入雞蛋,把火調成小火,這時候雞蛋會很快凝固,等到蛋白稍微凝固的時候,迅速翻面煎另壹面,這樣煎出來的荷包蛋會更加入味,口感比較硬,但是很有滋味。

冷油煎雞蛋:

準備炒鍋,在鍋裏倒入適量的油,開火,將雞蛋直接打進鍋裏,因為是冷油下鍋,此時雞蛋不會很快的凝固,所以冷油下鍋煎的雞蛋需要等更長的時間才可以翻面,壹般等到雞蛋稍微凝固的時候就可以翻面了,冷油煎出來的雞蛋會更加松軟,中間會形成壹個非常軟的夾心,口感嫩滑。