經期不能吃什麽？
1，忌生冷食物，吃溫熱食物。中醫認為，熱的血就行，冷的血就瘀。如果經期飲食偏寒，壹則阻礙消化，二則容易傷及人體陽氣，導致內寒，寒氣郁結，可使經血運行不暢，導致經血過少，甚至痛經。
2、防止缺鐵，素食搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白和許多重要酶的合成，而且在免疫、智力、衰老和能量代謝中起著重要作用。因為經期鐵元素流失，所以補充富鐵食物非常重要。
3、不吃酸辣食物。女性在月經期間，感覺特別累，消化功能減弱，食欲差。因此，食物宜清淡易消化吸收，避免吃太酸、刺激性太強的食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、胡椒等。
希望妳早日知道，而且要註意少吃辛辣食物，避免經血反流。這是非常有害的。要全面調理人體健康，平時註意保健事項，有效避免壹些辛辣食物，少吃甜食。希望妳盡早知道，盡早治愈，以免影響人體機能。