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番茄豆芽草菇豆腐湯常見做法怎麽做才好吃番茄豆芽草菇豆腐湯怎麽做以及它的配料?

菜系及功效:私房菜食療食譜滋陰清熱解毒食譜營養不良食譜食譜口味:鹹鮮可口工藝:烹飪番茄豆芽草菇豆腐湯材料:配料:草菇320g、黃豆芽320g、豆腐(北)200g、番茄200g調料:生姜3g、香菜10g、醬油5g、香油5g、胡椒粉2g、糖3g。

教妳怎麽做番茄豆芽草菇豆腐湯,番茄豆芽草菇豆腐湯怎麽做才好吃。1.豆芽去根,洗凈,切段,瀝幹。2.生姜去皮洗凈,切1片拍松,姜切少許。3.香菜洗凈,剪短。4.豆腐洗凈切片,放在盤子裏。5.西紅柿洗凈,去核,切片。6.將新鮮草菇洗凈,每粒切細。7.熱鍋,用油炒姜。8.將草菇翻炒幾下,然後加水燒開,煮3分鐘,撈起,用冷水浸泡,撈起後擦幹水分。9.熱鍋壹口,放下姜,炒豆芽,加水1000 ml,三者再煮10分鐘。10.放下西紅柿、鮮草菇和調料,燒開。1.將豆腐煮熟,放入湯碗中,加入香菜即可食用。

消食-養生小貼士:此湯能清熱、潤燥、減肥。小貼士——食物:西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。