筒子骨白蘿蔔湯的做法

蘿蔔豬筒骨湯是很好的健康保健湯，它的關鍵原材料便是豬筒骨和蘿蔔，平常適度的吃壹些有非常好的疏肝理氣的功效，有壹定的護膚增髓的實際效果，此外也有非常好的補充優質蛋白質的實際效果，豬同骨的營養成分較為高，豬同骨內部帶有高品質的蛋白和人體脂肪，帶有很多的碳酸鈣，有非常好的補鈣補鋅作用。

白蘿蔔豬筒骨湯做法

蘿蔔豬筒骨湯做法

食品特性

白蘿蔔煲豬筒骨味道清潤，有健胃消食、護膚、增髓的作用。

做法

1、筒子骨洗幹凈

2、蘿蔔去皮,切割成滾刀塊.放進鍋中添加6碗水燒開

3、鍋中加點油,添加姜略微煸壹下,把骨骼放進炒壹分鐘

4、把炒好的骨骼放進煮沸的蘿蔔湯裏邊

5、大火燒開,改文火煲1.5個鐘頭.

6、依據自身本人口感適度放鹽調料,喝的情況下灑上壹點大蔥.

營養成分

蘿蔔壹般 被稱作“土人參”帶有豐富多彩的碳水化合物化合物，維他命，磷，鐵等營養元素，具備健脾益氣，健脾養胃，清熱化痰的作用。民俗也有著壹說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，無需醫師開藥方”。