花生、核桃、黃豆可以放在壹起喝豆漿。核桃、花生、大豆都是很有營養的食物，壹起喝豆漿對身體非常好。
大豆的蛋白質含量高達40%，品質最高可達50%左右，相當於瘦豬肉的2倍以上，雞蛋的3倍。大豆蛋白的氨基酸組成接近人體所需的氨基酸，屬於完全蛋白質，其中賴氨酸含量較多。每100克大豆含有約35.8毫克鐵，418毫克磷，以及維生素A B1 B2 D E等。
核桃味甘，性溫。能補腎壯陽，補肺斂肺，潤腸通便。
它富含脂肪油、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、糖、煙酸等成分。
用於腎虛、腰痛、腳軟、尿頻、遺精、陽痿；肺氣虛或肺腎兩虛，呼吸困難，氣短；腸燥便秘，大便幹燥；石淋、小便不利等。
花生仁富含脂肪油，含有多種脂肪酸的甘油酯，其中不飽和脂肪酸占80%以上。它還富含蛋白質、多種必需氨基酸；卵磷脂、嘌呤、膽堿、胡蘿蔔素、維生素b。