1.腹部按摩:順時針輕輕按摩寶寶腹部，有助於促進腸道蠕動，緩解脹氣。
2.腿部運動:輕輕擡起寶寶的雙腿，做踢腿運動，有助於腸道內氣體的釋放。
3.改變餵奶姿勢:盡量讓寶寶保持直立或微傾，有助於減少吞咽空氣的機會。
4.避免過量餵食:確保寶寶吃飽但不要過飽。過量進食可能會導致脹氣。
5.避免過度哭鬧:過度哭鬧會增加寶寶吞咽空氣的機會，盡量避免過度哭鬧。
6.使用暖水袋:將暖水袋輕輕放在寶寶腹部，可以起到壹定的安撫作用。
7.避免過度包裹:過度包裹寶寶可能會導致過熱和不適，進而加重脹氣。
8.註意飲食:如果母親正在哺乳，註意飲食，避免吃太多產生氣體的食物，如豆類、洋蔥和辣椒。每個寶寶都是獨壹無二的，對不同的方法可能會有不同的反應。如果嘗試了以上方法仍無改善，或者寶寶的癥狀變得更加嚴重或持續，請及時咨詢專業醫生，進行進壹步的建議和治療。