桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。煮桂圓、紅棗、枸杞茶的時候加壹點枸杞，可以增加甜度和紅糖的甜度。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。
其中紅棗有補氣血的作用，桂圓有寧心安神、養血益氣、補腦的作用。枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，花生有抗衰老、養血作用。可以和紅糖壹起用，但是比較溫。建議陰虛的用戶慎用。
擴展數據:
註意事項:
1.雖然紅棗可以幫助人體補血補氣，但是紅棗也不要吃太多。因為紅棗容易上火，壹次吃太多會給身體帶來飽腹感，影響正常飲食。
2.理論上桂圓有保胎的作用，但女性懷孕後大多陰虛血虧，陰虛內熱。中醫主張胎兒出生前宜涼，而桂圓是熱的，所以為了避免流產，孕婦要謹慎食用。
3、桂圓有助於心火，所以上火發炎者不宜食用。桂圓味甘膩，多食易郁氣，肺熱痰多，不宜食用。
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