2女性陰虛的癥狀女性陰虛的癥狀是:陰氣不足,津液不足,導致眼睛幹澀,鼻子幹燥,嘴巴幹燥,皮膚粗糙,頭發幹燥。其典型癥狀為煩躁不安、失眠多夢、頭暈目眩、腰膝酸軟、盜汗、手足發熱、耳鳴等。甚至伴有月經不調、面色晦暗、色素沈著發黑、黃褐斑、蝴蝶斑;過早進入更年期。
3男性陰虛的癥狀男性陰虛的癥狀有:腰膝酸軟,雙腿無力,頭暈耳鳴,失眠多夢;男性容易陽痿、遺精、消瘦、潮熱、盜汗、心煩、口幹咽燥、記憶力減退、便秘、舌紅、津液少、脈數。
4註意事項出現陰虛癥狀時,應及時用中藥調理,多吃些滋陰補腎的食物,如芝麻、糯米、黑木耳、銀耳、百合、山藥、魷魚、甲魚、海參等。這些食物性味甘,性寒,都有滋補身體陰氣的作用。可適當配合滋陰藥膳進行針對性調養。