壹、建議不要吃太油膩的食物，以低鹽低脂清淡食物為主。
第二，註意控制總熱量，因為物質之間的能量是相互轉化的。即使油脂能量攝入不太多，如果碳水化合物和蛋白質攝入比較多，身體總熱量還是會超標，最終影響高血脂。
第三，對於高血脂患者，除了飲食清淡外，控制總熱量，盡量多吃粗纖維含量多的蔬菜和水果，有利於患者腸道蠕動，幫助脂類分解。
除了飲食幹預，高血脂患者在日常生活中也要配合運動。如果生活方式幹預不好，必要時要用藥物調節。
少吃主食:因為主食吃多了，會以脂肪的形式存在於體內。患者可以表現出高甘油三酯，因此高甘油三酯患者應避免吃太多主食。
高脂血癥的治療主要是藥物治療。高甘油三酯患者主要選擇降低甘油三酯的藥物，如非諾貝特、吉非貝齊、吉非貝齊。此外，高膽固醇患者主要選擇他汀類藥物作為降脂藥物，已經使用了幾十年，其安全性和有效性得到了充分的驗證。如果效果不好，可以加用膽固醇吸收抑制劑，如依澤替米貝。