當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 東瓜怎麽炒好吃又簡單

東瓜怎麽炒好吃又簡單

壹、清炒冬瓜

1、準備食材:冬瓜、姜片、筍花、鹽、雞粉、糖適量

2、具體做法:

①冬瓜去皮切簿片洗凈下底味飛水,

②熱鍋冷油,炒香料頭,下冬瓜稍炒,

③調味,炒至冬瓜熟透,

④勾薄芡上碟造型。

二、冬瓜丸子湯

1、準備食材:冬瓜、肉沫、姜片、鹽、糖、雞粉、生抽、胡椒粉、蔥花適量

2、具體做法:

①冬瓜切片,肉沫加鹽味調制成餡,

②熱鍋冷油,下姜片炒至香味出,

③加水燒開,將肉餡擠成丸子,

④下冬瓜片滾至熟,調味,撒上蔥花。

三、素燒木耳冬瓜

1、準備食材:冬瓜350克、幹木耳10朵、枸杞10克、菜籽油適量、鹽適量、水澱粉1湯匙

2、具體做法:

①準備食材,木耳提前泡發好,冬瓜去皮去籽,切成略厚的片;

②木耳切成寬絲,枸杞用水浸泡5分鐘,起鍋加入小榨菜籽油燒熱,加入冬瓜,翻炒至見軟;

③加入木耳,如果鍋子偏幹,就加壹點點水,將所有食材炒熟後,加入枸杞和少許鹽調味;

④淋上水澱粉,翻炒至湯汁明亮即可。