綠茶加蜂蜜有什麽好處

蜂蜜的作用:蜂蜜是純天然的保健食品，除了含有多種營養成分，本身也是天然抗菌劑，服用蜂蜜既營養又滋潤，但蜂蜜也會引起胃酸過多的問題。 綠茶的作用:綠茶中含有茶多酚、兒茶素等多種有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及細菌，清熱解毒、清理腸胃，部分綠茶對咽喉痛、咳嗽也有效果。但有些人不太喜歡茶水的苦味。 綠茶加蜂蜜的作用:將蜂蜜和綠茶調在壹起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的堿性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸過多問題。這樣調制既能改善茶水的口感又能發揮綠茶和蜂蜜的功效。用綠茶加蜂蜜飲用對治療咽炎、扁桃體炎效果非常不錯的。 綠茶加蜂蜜的做法:註意蜂蜜不應該用溫度很高的水(甚至開水)沖飲，這樣對蜂蜜本身的營養成分會有很大的損害，更起不到保健的作用。建議先將綠茶用80度左右的水沖泡，(壹般綠茶最好不用完全滾開的水立即沖泡，最好是等開水的溫度下降壹點後才泡茶，才不至於把綠茶的營養成分殺死~)待水溫下降到50度左右的時候倒在另外壹個幹凈杯子裏，然後加蜂蜜調勻引用，ok，完成了。