1.避免超時加熱:如果食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記取出，如果超過2小時，應扔掉，以免食物中毒。
2.避免用微波爐加熱普通塑料容器:壹是熱的食物會使容器變形；第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。
3.切記不要將雞蛋等帶殼食物放入微波爐加熱，容易導致爆炸。
4.食物在微波爐中加熱後，盛放食物的容器會變得很燙，所以禁止用手觸摸，因為是用抹布包好再觸摸。
5.禁止將塑料容器放入微波爐中加熱。高溫會融化塑料，如果與食物混合會導致中毒。
6.避免將微波爐解凍的肉再次冷凍:因為肉在微波爐解凍後，實際上已經低溫加熱了外層。在這個溫度下，細菌可以繁殖。雖然冷凍可以阻止其繁殖，但不能殺死活細菌。在微波爐中解凍過的肉，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。？
7.避免使用密閉容器:加熱液體時應使用廣口容器，因為密閉容器內食物加熱產生的熱量不易散發，使容器內壓力過高，容易引起爆炸事故。
8.在使用微波爐之前，請仔細閱讀制造商提供的使用說明書，了解您的微波爐並接受說明書。