首先，每個人的體質不同，喝麥芽茶回奶具體有效時間也不同，不過壹般情況下壹周即可回奶。喝大麥芽茶回奶需要每天喝3～4次，還需要用適量的生麥芽和適量的炒麥芽煮水來喝，壹直喝到的奶水完全沒有就可停用。再回奶期間需要把每天多余的奶水擠出來倒掉，不要在奶漲內部積累變成結塊時再擠奶，這樣容易誘發乳腺炎或者乳腺增生。
其次，寶媽們腸胃有問題不建議和麥芽茶，如果喝多了麥芽茶可能會誘發腸胃不適、腹瀉等情況。另外清晨空腹時也不能喝，此時喝茶會容易有精神恍惚、心慌、頭暈、四肢無力的感覺，如有這些癥狀,要立即喝下壹些糖水或食用壹些糖果來緩解。睡前也不要和麥芽茶，會對睡眠質量有影響。
最後，回奶的方法有很多，除了和麥芽茶之外還可以吃維生素B6、多食用韭菜、用生山楂煎水喝以及用針灸刺足等方法來回奶。寶媽們也可以咨詢專業醫生咨詢其他方法。