壓縮餅幹正確的吃法是幹吃、泡著吃、熬粥等。
壓縮餅幹可以幹吃，但最好是喝壹口水吃壹口壓縮餅幹。壹般壓縮餅幹每百克含有熱量450-500千卡，比壹頓米飯（二兩米飯、壹些青菜和肉）高出大約100-150千卡。也可以泡著吃，壹邊沾水壹邊吃，這樣吃不會太幹，也容易下咽。除此之外，壓縮餅幹還可以熬粥，把壓縮餅幹放在鍋裏熬成粥就可以了。
壓縮餅幹是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料，經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他幹果、肉松等輔料，再壓縮而成的餅幹。
壓縮餅幹的特點
壓縮餅幹具有不吸水變軟的特點，由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸，用塑料袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。同時其質地緊密，食用後更易產生飽腹感。
雖然同樣是面粉制作的餅幹，但是因為質地比較緊密，使用膨化劑使其含水量降低，而且不易吸水，使餅幹中的有效成分（可以補充體力的成分）在相同的體積下含量更多，所以使其更加耐餓。